Únase a una serie de cuatro sesiones diseñadas para explorar el autocuidado y los cambios que ocurren después de los 60, a través de conversaciones útiles.

Las primeras dos sesiones se enfocan en la importancia del autocuidado holístico.
Las siguientes dos sesiones le enseñarán estrategias para navegar los cambios que se presentan con esta nueva etapa de vida.

Bio:

Lorena Jirón – Facilitadora

Lorena es Life Coach certificada, bilingüe, con más de 10 años de experiencia facilitando talleres y grupos de conversación sobre desarrollo personal y bienestar emocional en Centroamérica y Florida, donde ha liderado conversatorios en Senior Planet y programas comunitarios en Miami. Cuenta con títulos académicos de Montgomery College y la Universidad José Cecilio del Valle, además de 16 cursos en estudios psicológicos en la UNAH. Ha completado 120 horas como Agente de Ayuda en Salud Emocional, 30 horas en Facilitación del Teléfono de la Esperanza, y utiliza su herramienta RESET para guiar transiciones realistas, efectivas, significativas y empoderadas en espacios seguros, empáticos y culturalmente sensibles. Haz clic aquí para saber más de Lorena.