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El Tai Chi es una antigua práctica china de mente y cuerpo que se utiliza para mejorar la condición física, la fuerza muscular, la coordinación y la flexibilidad. Únase a Senior Planet & Chen para ayudarlo en su viaje para mejorar el equilibrio, disminuir el riesgo de caídas, aliviar el dolor y la rigidez y mejorar el sueño y el bienestar general.