Centro Senior Planet en Wynwood
317 NW 28th Street, Miami, FL 33127
Acompáñenos en el centro Senior Planet en Wynwood para una clase de Tai Chi con Chen Med.
Esta forma de ejercicio suave, lenta y fluida puede realizarse tanto sentado como de pie, y es apta para personas de todas las edades y capacidades. El Tai Chi es fácil de seguir y de practicar. No hay derecha ni izquierda; no hay nada correcto ni incorrecto. Simplemente muévase, respire y fluya.
Por favor, consulte a su médico u otro profesional de la salud antes de iniciar este o cualquier otro programa de condicionamiento físico, para determinar si es adecuado para sus necesidades. Las instrucciones y la información sobre ejercicios aquí presentadas no pretenden, en modo alguno, sustituir una consulta médica.
¿Tiene preguntas sobre este programa? Llame a la línea directa gratuita de Senior Planet al 888-713-3495.
¿Listo para sentirte más fuerte, con más energía y entusiasmado por moverte? Body Boost Blueprint es un programa de ejercicios virtual de 8 semanas, diseñado para ayudarte a desarrollar fuerza, aumentar tu resistencia y mejorar tu bienestar general.
Ready to feel stronger, more energized, and excited to move? The Body Boost Blueprint is an 8-week virtual exercise program designed to help you build strength, boost endurance, and enhance overall wellness.
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¿Listo para sentirte más fuerte, con más energía y entusiasmado por moverte? Body Boost Blueprint es un programa de ejercicios virtual de 8 semanas, diseñado para ayudarte a desarrollar fuerza, aumentar tu resistencia y mejorar tu bienestar general.
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¡Bienvenidos! Están invitados a unirse a esta serie de cuatro sesiones para explorar el autocuidado y el empoderamiento después de los 60.
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