Cada etapa de la vida trae consigo cambios, preguntas y nuevas oportunidades para crecer.
En momentos de transición, es natural detenerse, mirar hacia adentro y preguntarse:
¿Cómo quiero cuidarme? ¿Cómo puedo acompañarme con más amor y conciencia en esta nueva fase?

Con estas preguntas como punto de partida, te invitamos a una serie para reconectar contigo misma/o, explorar el autocuidado y reflexionar sobre los cambios vitales, en compañía de personas que también están viviendo procesos de transformación personal. Este es un momento ideal para hacer una pausa, reconectar contigo misma/o y reflexionar: ¿Cómo quiero cuidarme? ¿Cómo puedo acompañarme con más amor y conciencia en esta etapa de vida?

Lorena Jirón, coach de vida certificada y bilingüe, cuenta con más de 10 años de experiencia facilitando talleres y grupos de conversación —presenciales y virtuales— enfocados en el desarrollo personal y el bienestar emocional.

Comparte este viaje de descubrimiento y propósito con otras personas que, como tú, están viviendo una etapa de evolución personal, bajo la guía de Lorena. 

Sesiones 1 y 2: El Cuido Integral del Ser

Exploraremos la importancia de cuidar todas las dimensiones de tu bienestar: física, emocional, mental y espiritual. Reflexionaremos juntas/os sobre cómo cultivar el autocuidado como una práctica cotidiana que te fortalece y te conecta contigo misma/o.

Sesiones 3 y 4: Retos, Estrategias y Empoderamiento

Abordaremos los desafíos comunes que surgen después de los 60, y compartiremos estrategias prácticas para enfrentarlos desde un lugar de empoderamiento, sabiduría y confianza. Descubrirás herramientas para transitar esta etapa con mayor claridad, propósito y alegría.

¿Por qué participar?

• Para darte un espacio de reflexión y conexión personal
• Para compartir experiencias con otras personas en una etapa similar
• Para fortalecer tu bienestar y redescubrir tu poder interior

Para más información, haga clic aquí, y/o llame a nuestra línea gratuita al (888) 713-3495. ¡Se habla español!

Annerys Diaz comenzó a trabajar en Senior Planet en 2019 como instructora bilingüe. Desde entonces, ha desempeñado diversas funciones en la organización y ahora es Supervisora de Programas en el equipo virtual. Actualmente gestiona la programación general en español.